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脂肪最怕这菜,隔三差五吃,清肠刮油,排出宿

发布时间: 2020-06-28

脂肪最怕这菜,隔三差五吃,清肠刮油,排出宿便,腰肢变细了。很多女性朋友,都希望自己拥有苗条的身材,看上去更有气质有精神,显年轻,www.98156.com。为了能减脂,不少朋友投入了大量时间和精力,还买了很多减脂食品。现在市面上的减脂食品种类很多,可是加工食品难免会含有大量的添加剂,吃多了不利于健康。我们日常生活中就有很多减脂的天然食物,今天,小编为大家推荐一种,它就是金针菇。金针菇含有丰富的纤维素,容易有饱腹感,清肠刮油,常吃它轻松排宿便,腰肢变细了。我做了“金针菇拌胡萝卜”,感兴趣的朋友快来试一试吧!

金针菇拌胡萝卜

By 杰米田园

配料:

金针菇 150克、胡萝卜 70克 、 橄榄油 适量、 盐 适量、 白糖 适量

烹饪步骤:

1.金针菇剪去根部洗干净。胡萝卜洗干净

2.胡萝卜切成丝